彼氏や、彼氏になりそうないい雰囲気になっている男の子とLINEをするのは楽しいですよね。でも、朝の送ったのに一日返事が来なかったなんてこと、ありませんか?
あれ?朝送ったのに18時になっても返事がきてない…。
既読にもなってない…。
不安になりますよね。朝、あいさつのLINEしたいし、今何してるかも聞きたい気持ちよくわかります。私は昔、6時間以上返信空いたら浮気をしてるのではないかと考えていました。また、スマホを常に携帯していて、仕事に行く前、仕事が終わった後はスマホを使って動画を見たり、漫画を読んだりしていたので、LINEの通知はすぐにわかるようになっていました。それがだめだったのかもしれません。通知が来ない、と何回も確認することになり不安と苛立ちを募らせていきました。
連絡がその日のうちに来ないと、不安でたまらなくなっていました。でも後で本人に聞いたら、本当に何も考えていなかったようなのです。
仕事が忙しかったから。
自分の時間が欲しかったから。
え?仕事が忙しくても、その合間トイレに行く時間くらいあるでしょ?返信できるよね?
少しくらい返信する時間があってもいいじゃん?
私のことはあまり大切に思ってないのではないか。どうでもいいから返信しないのではないか。とたくさん考えました。
考えすぎて、自分がだめになっていきました。何もかも疑うようになって余裕がなくなってしまったのです。
解決法!!
・LINEを通知オフにして見ない。
・自分のやりたいことを優先する。
・緊急なことはLINEでしないで電話。
・自分を大切にする。
彼氏に執着しがちな人には上の解決法が効果的です。そうすると、連絡を待つという彼氏中心な生活にならず、心が穏やかに過ごすことができました。
自分のやるべきことを優先することで、”待つ”というストレスになりやすい状態から抜け出すことができます。やりたいことをすることで、充実した一日を過ごすことになり自己肯定感が上がります。
その相手は人のことを考えない、といえばその通りです。未読無視も普通にできる人ということですから。でも、相手を変えるより、自分が変わる方が現状をすぐに変えることができるのです。
返信が来なくて辛い人に伝えたいです。あの人のことは考えず、ほったらかして、自分の時間を過ごしていいんだよ、と。
イライラする方が損です。相手は何も考えていません。そういう価値観なのです。LINEは自分が返したい時に返せばいいという価値観なのです。
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